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脂肪肝自我检测方法

中国基层健康网官网(mdm.org.cn)基层头条报道

1. 体质指数(BMI)测量

体质指数(BMI)是一种常用的自我检测肥胖的方法,而肥胖是脂肪肝的一个重要风险因素。BMI的计算公式是体重(千克)除以身高(米)的平方。目前,常用的诊断肥胖的指标是BMI,当BMI超过正常范围(男性<24kg/m²,女性<23kg/m²)时,可能提示存在脂肪肝的风险。

2. 腰臀比测量

腰臀比是另一种可用于自我检测脂肪肝的指标。研究表明,腰臀比越大,脂肪肝的患病风险越大。男性腰臀比≥0.9,女性腰臀比≥0.8,常提示具有较高的脂肪肝患病风险。

3. 自我感觉

虽然这些指标不能确诊脂肪肝,但它们可以帮助你了解自己的身体状况,并在必要时寻求专业医疗帮助。如果你的BMI或腰臀比超标,同时出现了疲劳、右上腹不适、肝区疼痛等症状,应及时去医院就诊,进行进一步检查。

4. 辅助检查

除了上述自我检测方法,还可以结合一些辅助检查来评估是否存在脂肪肝的风险。例如,肝功能检查可以查看是否有转氨酶升高,胆红素代谢是否异常;肝脏彩超可以观察肝脏回声是否增强、增粗,以及肝内管状结构是否清晰;CT检查可以观察肝脏密度是否降低,门静脉内回声是否增强等。

请注意,这些自我检测方法只能作为一种初步的筛查手段,如果你怀疑自己可能患有脂肪肝,应尽快就医,接受专业的医学检查和诊断。

供图:作者/或供稿单位授权

编辑:刘伟 选稿:共工新闻社上海代表处

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