胆固醇指标高的心脏病风险

胆固醇是血脂的一个成分，血脂的成分还有甘油三酯（TG），甘油三酯对冠心病的作用远没有胆固醇大。胆固醇每升高1%，冠心病危险就增加2%。胆固醇是柔软的油性物质，属于脂类物质或者叫脂肪。适当数量的胆固醇对于健康非常重要，所有的细胞壁上以及细胞膜中都镶有胆固醇，它是合成类固醇以及性激素的重要组成部分，也是维生素D合成中所必要的物质。胆固醇来源于两个方面：一是来源于肝脏，肝脏每天大约生成1000毫克的胆固醇；另一方面来源于你所摄入的食物，比如肉、蛋黄以及乳制品。而水果、蔬菜、谷物、坚果、植物的种子以及其他植物性食物中不含胆固醇，在你的饮食结构中增加这些食物的比例会降低血胆固醇的含量。

1. 总胆固醇

总胆固醇是代表全身所有胆固醇的值。胆固醇过高会增加中风和心脏病发作的风险。在临床上人体血液中总胆固醇的浓度可以作为脂肪代谢的指标，主要就是用于评估动脉粥样硬化和缺血性心脑血管疾病的发病风险，人体内的总胆固醇水平会受到饮食因素，遗传因素等多种因素影响，如果指标偏高一般见于家族性高胆固醇血症以及甲状腺功能低下，肾病综合征等，另外长期吸烟饮酒或者是精神高度紧张，也可能会出现总胆固醇升高。

2. 低密度脂蛋白胆固醇

低密度脂蛋白胆固醇会在血管内游走，增加出现动脉硬化的风险，还会增加患冠心病、心肌梗死等疾病的几率，对健康非常不利，需要采取措施来改善。

3. 高密度脂蛋白胆固醇

高密度脂蛋白胆固醇通常被认为是“好胆固醇”，因为它可以将沉积在血管中的胆固醇通过肝脏排出体外，所以这项指标升高对健康来说是有利的。然而，研究发现，高密度脂蛋白胆固醇过高/低都会增加死亡风险。首都医科大学附属北京安贞医院目前给出的好胆固醇标准为40~60毫克/分升，高于此限值的人也无需紧张，坚持良好的运动、饮食习惯，控制体重，才是护心的基础措施。

4. 甘油三酯

甘油三酯的升高会增加患冠心病的风险。正常范围是小于1.7mmol每升。

结论

胆固醇水平与心血管疾病的风险之间存在密切关系。高胆固醇水平已被广泛证实与冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发生率增加有关。因此，保持适当的胆固醇水平对于预防心血管疾病至关重要。可以通过改变生活方式（如饮食和运动）和药物治疗来控制胆固醇水平。