LDL控制在多少才算高?

LDL胆固醇，也被称为“坏胆固醇”，因为它会在血管壁上沉积，形成血栓，增加心血管疾病的风险。因此，控制LDL胆固醇的水平对于预防心血管疾病非常重要。

LDL胆固醇的正常范围

根据提供的搜索结果，LDL胆固醇的正常范围通常被认为是小于3.4 mmol/L。这是一个普遍接受的参考值。然而，对于某些特定人群，如存在心血管疾病高危因素的患者，建议将LDL胆固醇进一步降低，最好可以控制在1.8 mmol/L以下。

LDL胆固醇的边缘性和高水平

边缘性增高指的是LDL胆固醇水平在3.4-4.09 mmol/L之间。而高水平则是指LDL胆固醇超过4.1 mmol/L。

如何控制LDL胆固醇水平

控制LDL胆固醇水平的方法主要包括生活方式的改善和药物干预。生活方式的改善包括健康饮食（减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、豆类及坚果等的摄入）、适量运动、戒烟限酒、保持健康体重等。药物干预则包括使用他汀类降脂药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等。

结论

综上所述，LDL胆固醇的正常范围是小于3.4 mmol/L。边缘性增高指的是3.4-4.09 mmol/L，而高水平则是指超过4.1 mmol/L。为了保持健康的LDL胆固醇水平，我们应该通过改善生活方式和，在必要时使用药物来加以控制。